EDITION English తెలుగు
ఈ రోజు: 18-10-2018 (గురువారం) చమురు ధరలు..! పెట్రోల్ ధర ఎంత ఉందో చూడండి.! డీజిలు ధర ?   ఈ రోజు: 18-10-2018 (గురువారం) రాశిఫలాలు..! ఏ రాశివారికి ఎలా ఉందో చూడండి.! ఎవరికి బాగుందంటే.?   సుప్రీం మరోకీలక నిర్ణయం: వెంటనే డైవర్స్ తీసుకోవచ్చు   రెండు వారాల్లోనే హైదరాబాద్ లో స్వైన్ ఫ్లూ…ఐదుగురు మృతి   ఈ రోజు: 17-10-2018 (బుధవారం) రాశిఫలాలు..! ఏ రాశివారికి ఎలా ఉందో చూడండి.! ఎవరికి బాగుందంటే.?   హాస్పిటల్స్‌లో రోగుల ప‌క్క‌నే ఉంచే హార్ట్ బీట్ మెషిన్‌ను ఏమ‌ని పిలుస్తారో, అందులో రీడింగ్స్‌ను ఎలా చ‌ద‌వాలో తెలుసా..?   ఆరోగ్యం,భోజ‌నం, చ‌దువు, అంతా…..ఈ వాత్స‌ల్యం సంస్థే అండ‌గా నిల‌బ‌డ‌తుది   'తిత్లీ' బాధితులకు సంపూర్ణేష్ బాబు, విజయ్ దేవరకొండ, తారక్‌, కల్యాణ్‌రామ్‌ సాయం   మనుషుల్లో మానవత్వం గురించి అబ్దుల్ కలాం చివరిసారి చెప్పిన కథ.... తప్పక చదవండి.   కొన్ని యూట్యూబ్‌ చానెళ్లపై గీతామాధురి సీరియస్‌ వార్నింగ్‌

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం…. ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించి ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

Author:

మాములుగా మనం రోజు వారి జీవితంలో ఉప్పు అనేది చాలా కీలమైన పాత్ర వహిస్తుంది. ఎందుకంటే ఉప్పు లేని కూరా చప్పగుంటాది కద!అందుకే ఇది షడ్రుచులలో ఇది ఒకటి.

కానీ మీకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే విషయం ఏంటంటే ఉప్పును రోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుందట! అదేంటి మేము రోజు కూరలలో తీసుకుంటుంన్నాం కద! అనకండి, మీరు తీసుకోవలసినది నీటిలో ఉప్పును కలుపుకొని తాగడం వలన చాలా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయట!.

ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల మనకు కలిగే లాభాలు :

  • అధిక బరువు ఉన్నవారు ఉప్పు నీటిని తరచూ తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గవచ్చు. శరీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించే ఔషధ గుణాలు ఉప్పు నీటిలో ఉంటాయి!.
  • రక్తంలో అధికంగా ఉన్న చక్కెరను, డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్‌లో ఉండటానికి ఉప్పు నీరు ఉపయోగపడుతుంది.
  • ఉప్పు నీటిని ఉదయం తాగడం వలన ఎముకలు దృడంగా మారతాయి. ఎందుకంటే ఉప్పులో ఉండే కాల్షియం ఎముకలు దృడంగా ఉండటానికి,అలాగే ఎముకలు పెరగటానికి చాలా ఉపయోగపడుతాయి.
  • మన శరీరాన్ని రక్షించడంలోను, చర్మం ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా, పరిశుభ్రంగా ఉండటానికి ఉప్పు చాలా ఉపయోగ పడుతుంది.
  • ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యకు ఏర్పడే శరీరంలో ఏర్పడే ప్రమాదకర ఒత్తిడి హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది.
  • ఉప్పు నీరు తాగడం వలన శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు, విష పదార్థాలను బయటికి పంపడంలో చాలా భాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Must Read: పసుపు పచ్చగా ఉన్న దంతాలను నిమిషాల్లో తెల్లగా మార్చుకోవచ్చు.

(Visited 1 times, 80 visits today)