EDITION English తెలుగు
బాలకృష్ణపై నాగబాబు షాకింగ్ కామెంట్స్.! అసలు బాలకృష్ణ గురించి ఎందుకు టాపిక్ వచ్చింది?   ఈ స్వీట్ కేజీ 9000 రూపాయలు అంట.! అంత ధర ఎందుకో తెలుసా.? ఎలా తయారుచేస్తారంటే?   ముంబై ఎయిర్ పోర్ట్ లో సరికొత్త రికార్డ్.! అంబానీ కూతురు పెళ్లా మజాకా...!   పాతబస్తీలో ఓటింగ్ తగ్గడానికి కారణం అదేనంట.? ఆలస్యంగా వెలుగులోకి.!   సోదరి సుహాసిని తరుపున ఎన్ఠీఆర్ ఎందుకు ప్రచారం చేయలేదో తెలుసా.? కారణం ఇదేనట!   చాలామంది పండ్లపై ఉప్పు చల్లుకొని తింటారు..! అలా తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలుసా.?   2014లో ఎంత శాతం మంది ఓట్లు వేసారో తెలుసా.? ఇప్పుడు మారిన లెక్కల వల్ల గెలుపు తారుమారవుతుందా.?   రాజమౌళి, ఎన్ఠీఆర్ ఓట్లు వేశారు.! మరి రామ్ చరణ్ ఎందుకు వేయలేదు.? అసలు కారణం ఇదే!   పాటలు పాడుతూ.. స్టెప్‌లు వేసిన కోహ్లీ.! మైదానంలో కోహ్లీ వెరైటీ డాన్స్ వైరల్ వీడియో.!!   గుత్తాజ్వాల ఓట్ల గల్లంతుపై మరో సంచలన ట్వీట్..! నెట్ లో చూస్కుంటే..?
Home / health / మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే ఉప్పు నీటిని తాగండి..!

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే ఉప్పు నీటిని తాగండి..!

Author:

మాములుగా మనం రోజు వారి జీవితంలో ఉప్పు అనేది చాలా కీలమైన పాత్ర వహిస్తుంది. ఎందుకంటే ఉప్పు లేని కూరా చప్పగుంటాది కద!అందుకే ఇది షడ్రుచులలో ఇది ఒకటి. కానీ మీకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే విషయం ఏంటంటే ఉప్పును రోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుందట! అదేంటి మేము రోజు కూరలలో తీసుకుంటుంన్నాం కద! అనకండి, మీరు తీసుకోవలసినది నీటిలో ఉప్పును కలుపుకొని తాగడం వలన చాలా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయట!.

drink-a-glass-of-salt-water-in-the-morning

ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల మనకు కలిగే లాభాలు :

  • అధిక బరువు ఉన్నవారు ఉప్పు నీటిని తరచూ తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గవచ్చు. శరీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించే ఔషధ గుణాలు ఉప్పు నీటిలో ఉంటాయి!.
  • రక్తంలో అధికంగా ఉన్న చక్కెరను, డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్‌లో ఉండటానికి ఉప్పు నీరు ఉపయోగపడుతుంది.
  • ఉప్పు నీటిని ఉదయం తాగడం వలన ఎముకలు దృడంగా మారతాయి. ఎందుకంటే ఉప్పులో ఉండే కాల్షియం ఎముకలు దృడంగా ఉండటానికి,అలాగే ఎముకలు పెరగటానికి చాలా ఉపయోగపడుతాయి.
  • మన శరీరాన్ని రక్షించడంలోను, చర్మం ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా, పరిశుభ్రంగా ఉండటానికి ఉప్పు చాలా ఉపయోగ పడుతుంది.
  • ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యకు ఏర్పడే శరీరంలో ఏర్పడే ప్రమాదకర ఒత్తిడి హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది.
  • ఉప్పు నీరు తాగడం వలన శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు, విష పదార్థాలను బయటికి పంపడంలో చాలా భాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Must Read: పసుపు పచ్చగా ఉన్న దంతాలను నిమిషాల్లో తెల్లగా మార్చుకోవచ్చు.

(Visited 12,039 times, 59 visits today)