ఈ ప్రపంచంలో గొప్ప అదృష్టవంతుడు ఎవరంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నవాడు. అవును కావాలంటే ఎవరినైనా డబ్బు ఉన్నవారిని అడిగి చూడండి వారు చెప్పే ఒకేఒక పదం నాకు డబ్బుతోపాటు జబ్బు కూడా ఉంది అని అంటారు. మరి మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే చేయవలసిందల్లా సమయానికి నిద్రపోవడమే. అదేంటి నిద్రపోతే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టేనా? అని మీరు అనుకోవచ్చు కానీ కంటి నిండా నిద్రపోతే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టే అంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే కంటి నిండా నిద్రపోవడం వలన మనం తీసుకునే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది, అలాగే మన శరీరం పూర్తిగా రిలాక్స్ అవుతుంది, అలాగే మెదడు కూడా చురుగా పనిచేస్తుంది.
మరి కంటి నిండా నిద్రపోవాలంటే మీరు చేయవల్సిన పనులు !….
పైవన్నీ పాటించి, మంచి నిద్రను పోందితే ఈ ప్రపంచంలో మీ అంత అదృష్టవంతులు ఎవరు ఉండరు.